Cours annulés – Mardi 21/01

Le Théatre Trévise est inacessible ce mardi 21 Janvier 2020, nos cours sont donc annulés à cette date exceptionnellement.

Profitez en pour aller courir !

Stages 2020 : 3 Dates pour progresser ou apprendre le combat en Self défense

Ces 3 stages de 3h dédiés Combat en self defense sont ouverts à toutes et tous et se dérouleront :

  • 1er Février
  • 29 Février
  • 21 Mars

Au programme :
– se protéger et intégrer les bons réflexes
– apprendre des frappes et de combinaisons efficaces (percussions dynamiques sur paos)
– appréhender les différentes distances de combat
De plus chaque stage comprends un module spécifique Combat au sol
– Refelchir à quelle stratégie de combat adopter (connaître ses points faibles, ses forces et celles de son ou ses adversaires)
– Savoir gérer son stress
– Pratiquer via des combats à thèmes appliqués à la self défense
De 14h à 17h ; Plus de renseignements ici

Pot de Noël

Jeudi 18 décembre, le cours s’arrêtera à 20H30 et nous nous retrouverons dans le gymnase autour d’un verre pour fêter la fin d’année !

Pensez à apporter une boisson ou quelque chose à grignoter ;-)

Fin des cours vendredi 19/12, reprise le lundi 6/01 !

Cours maintenus

Les cours seront assurés mardi 10 décembre et jeudi 12 décembre à l’exception du cours de Daniel (jeudi, prgm bleue, 3ème étage).

On vous attend nombreux…

Samedi 30 Novembre : Stage Mises en situation

Afin de permettre à tous, déja élèves ou curieux d’avoir une vision complète et directement efficace du Krav Maga, le stage du 30 Novembre vous permettra d’appréhender des techniques de self défense (attaques, menace, saisie, ..) , d’apprendre à frapper (et aussi à frapper mieux), de savoir bien réagir en cas de corps à corps et se relever en sécurtité si on est projeté au sol !

Toutes les informations sont ici : Les stages