VACANCES FÉVRIER

Du 8 au 23 février 2020, il y aura cours UNIQUEMENT le lundi et le jeudi, de 19H00 à 20H30 dans le gymnase.

Cours communs à tous les niveaux.

Venez nombreux !

Stages 2020

Pour découvrir, s’améliorer ou les deux à la fois !
Prochain Stage : Samedi 29 Février 2020

Cours annulés – Mardi 21/01

Le Théatre Trévise est inacessible ce mardi 21 Janvier 2020, nos cours sont donc annulés à cette date exceptionnellement.

Profitez en pour aller courir !

Stages 2020 : 3 Dates pour progresser ou apprendre le combat en Self défense

Ces 3 stages de 3h dédiés Combat en self defense sont ouverts à toutes et tous et se dérouleront :

  • 1er Février
  • 29 Février
  • 21 Mars

Au programme :
– se protéger et intégrer les bons réflexes
– apprendre des frappes et de combinaisons efficaces (percussions dynamiques sur paos)
– appréhender les différentes distances de combat
De plus chaque stage comprends un module spécifique Combat au sol
– Refelchir à quelle stratégie de combat adopter (connaître ses points faibles, ses forces et celles de son ou ses adversaires)
– Savoir gérer son stress
– Pratiquer via des combats à thèmes appliqués à la self défense
De 14h à 17h ; Plus de renseignements ici

Pot de Noël

Jeudi 18 décembre, le cours s’arrêtera à 20H30 et nous nous retrouverons dans le gymnase autour d’un verre pour fêter la fin d’année !

Pensez à apporter une boisson ou quelque chose à grignoter ;-)

Fin des cours vendredi 19/12, reprise le lundi 6/01 !

Cours maintenus

Les cours seront assurés mardi 10 décembre et jeudi 12 décembre à l’exception du cours de Daniel (jeudi, prgm bleue, 3ème étage).

On vous attend nombreux…