Les cours & les horaires

Trois niveaux de cours sont proposés.

Ces niveaux permettent à chaque pratiquant de suivre un programme technique pédagogiquement cohérent.
Les niveaux sont les suivants :

  • Débutants
  • Intermédiaires
  • Avancés

Le niveau Débutant

Ce niveau s’adresse à tous.
On peut y découvrir la discipline ou y approfondir des techniques déjà connues.

Sont enseignées les techniques de niveau ceinture Jaune puis, à partir de Janvier, les techniques ceinture Orange.
Cela recouvre par exemple la base (garde, déplacement, mouvement le plus court, frappes aux points sensibles, …),  des défenses contre étranglements, les « parades contres simultanés » , les défenses contre coups de couteaux sur 360 degrés, les roulades,…

Le niveau Intermédiaire

Ce niveau s’adresse à tous les élèves ayant déjà une base en Krav-Maga et souhaitant approfondir leur pratique.

De nouvelles techniques sont travaillées, notamment des phases au sol ou contre de multiples agresseurs.
Sont enseignées les techniques de niveau ceinture Verte (Mardi 18h30) et Bleue (Jeudi 19h30 – salle du haut).

Le niveau Avancé

Ce niveau s’adresse aux élèves ayant une connaissance des bases du Krav-Maga et une pratique correcte.
Sont enseignées les techniques de niveau ceinture marron et plus.

Le programme technique

Les élèves qui souhaitent passer leurs ceintures en ont la possibilité, des examens sont réalisés au sein du club jusqu’à la ceinture Marron.

Afin de bien préparer son examen, il est indispensable de connaitre l’ensemble des techniques. Le programme des ceinture est disponible dans sa version à jour sur la page dédiée du site de la Fédération Européenne.