Stages 2020 : 3 Dates pour progresser ou apprendre le combat en Self défense

Ces 3 stages de 3h dédiés Combat en self defense sont ouverts à toutes et tous et se dérouleront :

  • 1er Février
  • 29 Février
  • 21 Mars

Au programme :
– se protéger et intégrer les bons réflexes
– apprendre des frappes et de combinaisons efficaces (percussions dynamiques sur paos)
– appréhender les différentes distances de combat
De plus chaque stage comprends un module spécifique Combat au sol
– Refelchir à quelle stratégie de combat adopter (connaître ses points faibles, ses forces et celles de son ou ses adversaires)
– Savoir gérer son stress
– Pratiquer via des combats à thèmes appliqués à la self défense
De 14h à 17h ; Plus de renseignements ici

Pot de Noël

Jeudi 18 décembre, le cours s’arrêtera à 20H30 et nous nous retrouverons dans le gymnase autour d’un verre pour fêter la fin d’année !

Pensez à apporter une boisson ou quelque chose à grignoter ;-)

Fin des cours vendredi 19/12, reprise le lundi 6/01 !

Cours maintenus

Les cours seront assurés mardi 10 décembre et jeudi 12 décembre à l’exception du cours de Daniel (jeudi, prgm bleue, 3ème étage).

On vous attend nombreux…

Samedi 30 Novembre : Stage Mises en situation

Afin de permettre à tous, déja élèves ou curieux d’avoir une vision complète et directement efficace du Krav Maga, le stage du 30 Novembre vous permettra d’appréhender des techniques de self défense (attaques, menace, saisie, ..) , d’apprendre à frapper (et aussi à frapper mieux), de savoir bien réagir en cas de corps à corps et se relever en sécurtité si on est projeté au sol !

Toutes les informations sont ici : Les stages

 

Stage Samedi 9 Novembre

Dernières heures pour se pré inscrire au stage de Samedi 9 Novembre à 14h !

Organisé autour de techniques et de mises en situation, toujours à la recherche de l’essence du Krav Maga cet atelier sera organisé autour des thèmes suivants : Différentes défenses sur couteau, défense sur saisie, menace couteau à la gorge, initiation à la défense sur attaque au bâton ! Avec des défenses au sol et quelques techniques bien utiles qui font la différence !

Inscriptions ici !

 

Avis sur les stages


Ci dessous le retour d’une participate au premier stage de la saison :

« Félicitations et un grand merci pour le stage! Il était juste parfait – au niveau de l’enchainement des techniques utilisées, de l’intensité des exercices, de ta pédagogie, ouverture, disponibilité et gentillesse, mais également au niveau de l’ambiance, de la sérosité et la motivation des participants.

Ton cours de mardi soir est déjà bien fameux, plusieurs personnes m’en ont parlé, surtout du côté cardio-vasculaire intense que tu introduis. Lors de ce stage, qui était la première fois que je suivais un de tes cours, j’ai pu comprendre de quoi il s’agit. On a bien commencé en force, ensuite on a monté le rythme et on est reste à un haut niveau d’intensité tout au long. »