Premier stage de la saison

Samedi 26 Septembre aura lieu le premier stage de la saison 20-21

Ce stage présentera les bases du Krav Maga et il est aussi bien ouvert à celles et ceux désireux de s’initier ou de se perfectionner dans la self défense.

Au programme, se protéger contre frappes avec une riposte efficace, savoir frapper, comment réagir lorsque l’on est dépassé, ne pas aller au sol ou s’en sortir le plus vite possible.

Stage présentant l’ensemble des différents aspects de la discipline, toutes les informations pratiques ici : nos stages

Stages 2020

Pour découvrir, s’améliorer ou les deux à la fois !
Prochain Stage : Samedi 29 Février 2020

Cours annulés – Mardi 21/01

Le Théatre Trévise est inacessible ce mardi 21 Janvier 2020, nos cours sont donc annulés à cette date exceptionnellement.

Profitez en pour aller courir !

Stages 2020 : 3 Dates pour progresser ou apprendre le combat en Self défense

Ces 3 stages de 3h dédiés Combat en self defense sont ouverts à toutes et tous et se dérouleront :

  • 1er Février
  • 29 Février
  • 21 Mars

Au programme :
– se protéger et intégrer les bons réflexes
– apprendre des frappes et de combinaisons efficaces (percussions dynamiques sur paos)
– appréhender les différentes distances de combat
De plus chaque stage comprends un module spécifique Combat au sol
– Refelchir à quelle stratégie de combat adopter (connaître ses points faibles, ses forces et celles de son ou ses adversaires)
– Savoir gérer son stress
– Pratiquer via des combats à thèmes appliqués à la self défense
De 14h à 17h ; Plus de renseignements ici

Samedi 30 Novembre : Stage Mises en situation

Afin de permettre à tous, déja élèves ou curieux d’avoir une vision complète et directement efficace du Krav Maga, le stage du 30 Novembre vous permettra d’appréhender des techniques de self défense (attaques, menace, saisie, ..) , d’apprendre à frapper (et aussi à frapper mieux), de savoir bien réagir en cas de corps à corps et se relever en sécurtité si on est projeté au sol !

Toutes les informations sont ici : Les stages